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Sette giorni per staccare dalla vita quotidiana e ritornare in contatto con te stesso/a, disintossicarti dallo stress e immergerti profondamente nella tua energia vitale.
Sarai a stretto contatto con la natura e i suoi elementi, circondato dalla bellissima campagna siciliana. Ogni giorno praticheremo gli insegnamenti del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, mediteremo e utilizzeremo diverse tecniche di respirazione; e ancora vibreremo mantra, cammineremo nella natura praticando la meditazione Kundalini “Breath Walk” e meditaremo prima di andare a dormire.
La potente e antica pratica dello yoga Kundalini ci consentirà di disintossicare la nostra mente e il nostro corpo, riconnetterci alla forza vitale interiore per poi tornare alla vita quotidiana più presente, più positiva e con maggiore vitalità.

“Non cercare la luce, sii la luce”.